آموزش سرویس چکشی (آموزش والیبال)
آموزش والیبال (Learning Volleyball )
(گالری عکس ، تاریخچه ، قوانین ، تکنیک ، بدنسازی ، آسیب ورزشی ؛ حرکات بنیادین)
کپی برداری بدون ذکرمنبع خلاف اصول اخلاقی وروحیه ورزشکاری است
نکته : قبل ازپرتاب توپ به بالا لازم است نکات زیررامدنظرقراردهیم :
- هدف خود رادرزمین حریف نشانه بگیریم
- قبل ازپرتاب توپ به لبه بالایی تورنگاه کنیم تااارتفاع مناسب راپیدانماییم
- هرچه مرکز تماس دست بامرکز توپ هنگام ضربه موافق هم باشند سرویس اجراشده موج بیشتری خواهد داشت
- (منظورازموج توپ ، حرکت عرضی توپ هنگام رفتن به سمت زمین حریف می باشد)
اگربادقت به تصاویر ونصاویرمشابه نگاه کنید مسلما ً مطالب جدیدتری رامتوجه خواهید شد
بانظرات وانتقادات خویش این حقیررادربهبود آموزش والیبال وکیفیت این وبلاگ یاری نمایید
منتظر نظرات ارزشمند شما هستم
تابعد توفیق حق رفیق راهتان باد
مجتبی