قابل توجه کاربران گرامی :

گالری عکس آپدیت شده است

 

به قدرت پرش فرد اسپکر توجه کنید

به حرکت درست آرنج قبل ازضربه دقت کنید

نمایش ضربه ای خوب ازبالاترین نقطه پرش

اجرای پاس سرعتی پشت وپرش بسکتبالی

حرکت درست دست دردفاع

ضربه اسپک ازبالاترین جای ممکن

به دفاع ازمدافع دقت کنید

ضربه دربالاترین نقطه

دفاع دونفره روی تور